糖質制限の一覧

「食べる量を減らしても、運動しても、全然痩せない…」「お腹が空いて、つい食べ過ぎちゃう」「せっかく痩せたのに、またリバウンドしちゃった」こんな悩み、すごくよくわかります。ダイエットって、思っている以上に大変ですよね。最近 […]

/GLP-1やマンジャロなど、効果が期待される内服のダイエット薬を、通院なしで自宅から。クリニックに通わなくても、医師の診察と美容薬剤師のサポートで、自分の生活に合った“続けられるダイエット習慣”をスタートできます。診察 […]

「糖質ってやっぱり太るの？」そんな疑問、抱いたことはありませんか？実は、糖質はただ控えるだけでなく、摂り方・タイミング・バランスを見直すことで、健康的に痩せる味方になってくれる存在なんです。血糖値のコントロール、食物繊維 […]