【FAGA】「最近、髪が気になる…」そんな女性へ｜FAGAの原因と正しい対策を医師と一緒に

「最近、髪が細くなってきた気がする…」「分け目が目立つような…」そんな違和感を覚えたら、それはFAGA（女性男性型脱毛症）のサインかもしれません。FAGAは年齢やホルモンバランスの変化で進行する女性特有の薄毛。この記事では、美容薬局オンラインが原因から対策、医師と始める治療方法まで、やさしくわかりやすくご紹介します。

最初は「分け目が気になる」から──女性の薄毛、もしかしてFAGA？

• 「なんだか最近、分け目が目立ってきたかも…
• 「トップのボリュームがなくなって、髪型がうまく決まらない」
• 「シャンプー後の抜け毛が増えている気がする」

そんな“ちょっとした変化”に、心当たりはありませんか？
実はそれ、女性に起こる進行性の薄毛「FAGA（女性男性型脱毛症）」のサインかもしれません。

FAGAは、加齢やホルモンバランスの変化によって引き起こされる脱毛症で、「女性型脱毛症（FPHL）」とも呼ばれています。
男性のAGAと違い、前髪の生え際が後退するのではなく、全体的に髪が細くなって分け目や頭頂部が透けて見える“びまん性脱毛”が特徴です。

「まだ大丈夫」と放っておくと、少しずつ進行してしまうことも…。
だからこそ、気づいたときが対処のタイミング。
このページでは、FAGAの原因や対策、治療法、そして自宅で気軽に始められるオンライン診療についても、わかりやすく解説していきます。

FAGAの原因って？ホルモンと生活習慣がカギ

女性の薄毛には、女性ホルモン（エストロゲン）が深く関わっています。
このエストロゲンは、髪の成長をサポートしてくれる大事な存在。でも、年齢を重ねたり、出産や更年期を迎えたりすると、どうしてもその量は減っていってしまいます。

さらに…

• ストレスや寝不足
• 栄養バランスの乱れ（特に鉄やタンパク質不足）
• 無理なダイエットや偏食
• 頭皮の血行不良や皮脂のトラブル
• ヘアカラーやパーマの繰り返し

こういった日常の“ちょっとした習慣”も、じつは髪に大きく影響しているんです。

「最近、髪のボリュームが減った気がする」
「分け目が目立つなぁ」
そんなサインに気づいたら、まずは生活の見直しと、やさしいヘアケアから始めてみましょう。

FAGAは治せるの？自分に合ったケアと治療を知ろう

FAGAは進行性の脱毛症。でも、正しくケアすれば改善の可能性は十分あります。
ここでは、主な治療や対策をご紹介しますね。

■ミノキシジル（外用薬）｜血行を促して発毛サポート

女性にも使える数少ない発毛成分で、頭皮の血行を良くし、髪を育ててくれます。市販薬もありますが、医師の診察を受けて使うのが安心。

■ スピロノラクトン（内服薬）｜ホルモンバランスを整える

海外ではFAGA治療に使われることが多く、男性ホルモンの影響をやわらげてくれます。日本では自由診療として取り扱われることが多いお薬です。

■ パントガール（サプリ）｜髪に必要な栄養を内側から補給

ケラチンやビタミンB群など、髪を元気に育てる成分をバランスよく配合した、女性専用のサプリです。

※フィナステリドやデュタステリドなど、男性向けの薬は女性には使えませんのでご注意を。

毎日の生活も、FAGA対策のひとつです

どんなにいい治療薬でも、生活習慣が乱れていると効果は半減…。

• しっかり食べて、鉄分・タンパク質・ビタミンをしっかり摂る
• ちゃんと寝る（これ、ほんとに大事！）
• 頭皮をやさしく洗って、血行をよくする
• ヘアカラー・パーマはなるべく控えめに

こうしたケアも、今日からできるFAGA対策。
ちょっとずつでも生活に取り入れていきましょう。

「通院はちょっと…」そんなときはオンライン診療という選択肢

「薄毛のことって、なんとなく相談しづらい…」
「病院に行く時間もないし、誰かに見られるのも恥ずかしい…」
そんなふうに感じて、なかなか治療の一歩を踏み出せない方も多いのではないでしょうか？

そんなときにおすすめなのが、「美容薬局®︎オンライン」のオンライン診療です。

オンライン診療のメリット

• 通院なしでOK！スマホがあればどこからでも受診できます
• 女性の薄毛に詳しい医師が丁寧に相談にのってくれます
• 厚生労働省に認可された安全な治療薬だけを処方
• 誰にも会わずに治療スタートできるから、プライバシー面も安心

「美容薬局オンライン」では、はじめての方でも不安なく使えるよう、しっかりとしたサポート体制を整えています。

髪の悩みって、見た目だけでなく、気持ちにも大きく影響しますよね。
だからこそ、「もしかして…」と感じたその瞬間が、ケアを始めるタイミング。
まずは気負わず、スマホから気軽に相談してみてください。

あなたらしい髪と笑顔を、無理なく、少しずつ取り戻していきましょう。

出典：日本皮膚科学会ガイドライン − 男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

監修：美容薬剤師　鈴木佑

皮膚科：FAGA【女性の薄毛】