GLP-1ダイエットでよくある悩みと対策｜美容薬剤師がやさしく解説

GLP-1を使ったダイエットは、クリニックでの注射や内服薬によって食欲を自然に抑える医療的アプローチ。オンライン診療で処方を受けられる便利さもあり、近年注目を集めています。
しかし、「副作用が不安」「やめたらリバウンドしない？」などのお悩みの声も多く聞かれます。この記事では、美容薬剤師の視点からGLP-1の働きや安全な続け方について、やさしく解説します。

美容薬剤師がすすめるGLP-1ダイエットという選択肢

GLP-1ダイエットは、医師の処方のもとで始める“メディカルダイエット”の一種です。GLP-1とは、もともと体内にあるホルモンで、食欲のコントロールや血糖値の安定、満腹感の持続など、自然にダイエットをサポートしてくれる優れた働きを持っています。

GLP-1製剤には「注射」と「内服薬」がありますが、最近では飲み薬であるリベルサスのような選択肢も登場し、注射に抵抗がある方でも無理なく取り入れられるようになりました。

美容薬剤師がリベルサスをおすすめする理由は、無理な制限や過剰な努力ではなく、“自然と痩せやすくなる体の習慣づくり”をサポートしてくれるからです。医療の力を、あなたの日常にほんの少し取り入れてみる。それが、これからのダイエットの新しいスタンダードになるかもしれません。

GLP-1ダイエットでよくある悩み

副作用が心配

吐き気、胃もたれ、便秘、下痢、頭痛などの消化器系の副作用が報告されています。初期は体が慣らすために、低用量（３ｍｇ）から始め、容量を増やしていくようにしましょう。

 やめた後にリバウンドしないか不安

一時的に痩せても、服用を中止すると食欲が戻る場合があり、「結局、元の体に戻ってしまうのでは？」という懸念が多いです。
リバウンドせず、健康な体を維持するために、同時に体質改善をしていくことを美容薬剤師として推奨しています。
内服薬で食欲を抑制している間に、健康になるための改質改善に取り組んでいくことも大切です。

注射に抵抗がある／内服が飲みにくい

GLP-1注射は自己注射が必要な場合が多く、恐怖感を抱く人も。リベルサス（内服薬）は服用のタイミングや飲み方がやや制限されるため、飲み忘れが心配になることも。

悩みの原因とメカニズム

GLP-1の働きとは？

GLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）は、体内に元々あるホルモンで、以下のような働きがあります。

• 食後の血糖値をコントロールする
• 胃の動きをゆっくりにする（胃排出遅延）
• 脳に働きかけて食欲を抑える

これらの作用が副作用の原因に

副作用	原因・理由
吐き気・胃もたれ	胃の動きが抑えられ、内容物が長く残るため
便秘・下痢	消化管の動きが乱れたり、バランスが崩れるため
頭痛・倦怠感	食事量の減少や血糖変動によりエネルギー不足になることも
食欲不振	食欲抑制作用が強く出すぎた場合

美容薬局®︎オンラインなら、自分に合ったGLP-1ダイエットを安心して始められます

「副作用が不安…」「どこで処方を受ければいいかわからない…」
そんな方でも安心して始められるのが、美容薬局®︎オンラインです。

• 医師によるオンライン診療で、GLP-1内服薬（リベルサスなど）の処方が自宅で完結
• 美容薬剤師によるやさしいサポートつきで、初めての方も続けやすい
• 薬は自宅に配送されるので、プライバシーを守りながらこっそり始められる
• 糖質制限や体質に合わせたオリジナルのプラン提案も

GLP-1ダイエットを、無理なく・自分のペースで・安心して続けたい方にはぴったりのサポート体制が整っています。「本気で痩せたい、でも無理はしたくない」
そんなあなたの想いに、美容薬局®︎オンラインがやさしく寄り添います。
まずはオンライン相談から、理想の“痩せ体質”への一歩を踏み出してみませんか？

監修：美容薬剤師　吉竹麻由子

内科：メディカルダイエット